10 gange med start onsdag d. 10. januar
Maks 15 deltager på holdet – tilmelding åbner fredag d. 01-12-23 kl. 12.00
Yoga er for dig, der ønsker en time med fokus på smidighed, styrke, balance, kropsbevidsthed og generel velvære.
Yoga er fysiske øvelser, der udføres i samarbejde med åndedrættet
Øvelserne foregår liggende, siddende og stående.
I Yoga kommer det ikke an på, hvordan det ser ud, men hvordan det føles - og det er uden konkurrenceelementet.
Medbring lyst til at være med, yogamåtte og et lille tæppe.