Nr. Hostrup Ungdomsforening

Sommer YOGA 

Kom til sommer yoga i Nr. Hostrup Hus. Har du lyst til at prøve yoga enten igen eller for første gang, så meld dig til en time med fokus på smidighed, styrke, balance, kropsbevidsthed og generel velvære. Yoga er fysiske øvelser, der udføres i samarbejde med åndedrættet. Øvelserne foregår liggende, siddende og stående. I Yoga kommer det ikke an på, hvordan det ser ud, men hvordan det føles - og det er uden konkurrenceelementet. 

Der vil være 6 gange – på følgende onsdage fra kl. 19.00-20.00: d. 12 maj, 19. maj, 26. maj, 2. juni, 9. juni og 16. juni.  

Der er plads til 15 deltagere pr. Træning, og tilmelding sker via hjemmesiden www.nhuf.dk. Kontingent er 40 kr. og udgør betaling for 1 stk. træning. Efter betaling af kontingent kan der bookes én træning af gangen via hjemmesiden. Betaling for deltagelse udover 1. gang sker via mobile pay nr. 664876 ved fremmøde til booket træning (40kr pr. gang). Det vil sige at betaling af kontigent ikke automatisk giver adgang til alle træninger, men derimod kun den/dem der bookes.

Sommer Babymotorik

NHU kalder alle mødre og fædre der går derhjemme på barsel, endelig kan vi mødes og lave gymnastik med de små. Jubii

Kom og oplev en fantastisk stjernestund mellem dig og din baby. Vi arbejder ud fra barnets basale sanser og vil via øvelser/lege stimulere babys motoriske udvikling og derigennem vise dem glæden ved bevægelsen.
Det foregår Tirsdag kl 10, og vi starter allerede nu på tirsdag den 11/5. Skynd jer ind på vores hjemmeside NHUF.dk og tilmelde dig holdet. Da der kun er plads til 11 babyer på holdet, ønsker vi at flere for mulighed for at prøve holdet og du tilmelder dig derfor en time ad gangen

Der er plads til 11 deltagere pr. Træning, og tilmelding sker via hjemmesiden www.nhuf.dk. Kontingent er 40 kr. og udgør betaling for 1 stk. træning. Efter betaling af kontingent kan der bookes én træning af gangen via hjemmesiden. Betaling for deltagelse udover 1. gang sker via mobile pay nr. 664876 ved fremmøde til booket træning (40kr pr. gang). Det vil sige at betaling af kontigent ikke automatisk giver adgang til alle træninger, men derimod kun den/dem der bookes.

KOM og gå, løbe eller lunte - vi i Nr. Hostrup giver en runde!!

Tag sportstøj på og mød os på Sportspladsen torsdage kl. 16.30 til 17.30.

Alle, der gerne vil have skridt i benene, er velkomne. Har I små børn, så put dem i barnevognen, klapvognen eller på løbecykler og kom med.

Vi mødes på Sportspladsen i Nr. Hostrup og begiver os ud på de forskellige runder i og omkring Nr. Hostrup by. Der vil på ruten være forskellige stationer, hvor man selvstændigt kan få trænet arme, lår eller mavemuskler, hvis I er motiveret for dette.

I kan gå, løbe eller lunte alle de runder I vil. Vi kan følges ad, I kan mødes og I kan overhale hinanden. Der vil være nogen, der går én runde og nogen der løber 3 runder. Runderne kan blive længere ruter, hvis det ønskes, men by-runden vil altid være en del af turen.

Vi starter op i uge 15.

Det koster 100 kr. pr. voksen for sæsonen og vi håber på at blive ved indtil gymnastiksæsonen starter.

Kom og være med, når NHU giver en runde.

Så er cykelsæsonen godt i gang.

Billeder fra instruktør træning.

Mænd på MTB

NYHED NYHED NYHED
Hos Nr. Hostrup Ungdomsforening er det en kerneværdi, at der skal være plads til alle. Derfor har vi besluttet at opstarte holdet ”Mandfolk på MTB”.

Man behøver ikke at have kørt på mountainbike tidligere for at deltage. Tværtimod. Vi opfordrer også folk, som er helt grønne, til at møde op og være med. Vi kører hverken hurtigt, langt eller udfordrende og der er pauser undervejs!
Mandfolk på MTB – NHU er for mænd som holder af at spise sig mæt om aftenen og ...måske fylder godt til i landskabet. Hos os handler det hverken om at tabe sig eller tælle kalorier, men om hygge, fællesskab og lidt motion. Vi holder også gerne en ekstra pause undervejs for at fortælle et par gode røverhistorier.

Er du interesseret? Har du spørgsmål? Er du nysgerrig og vil gerne følge lidt med på sidelinjen? Meld dig ind i vores facebookgruppe, hvor du kan følge med i projektet, link til gruppe er under cykling.
Du er også velkommen til at kontakte Jan Hammer på tlf. 81 82 45 45 eller via mail jan-hammer@outlook.dk

Vi kører første tur søndag 26.maj kl. 10:00 fra Nr. Hostrup Forsamlingshus. Herefter kører vi hver tirsdag kl. 19:00 til ca. kl. 20:00.
Det er muligt at afprøve om det er noget for dig, før du melder dig til via vores hjemmeside under fanen tilmedling.

Opvisning 2018